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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李亞俐 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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孕婦喝的鯽魚湯，營養(yǎng)豐富，做法簡單。需準(zhǔn)備鯽魚、蔥姜蒜、食用油、鹽等食材和調(diào)料。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-06 13:19
1.準(zhǔn)備新鮮鯽魚，去除內(nèi)臟和魚鱗，洗凈備用。
2.鍋中倒油，油熱后放入蔥姜蒜爆香。
3.將鯽魚放入鍋中，煎至兩面微黃。
4.加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉。
5.燉至魚湯呈奶白色，加入適量鹽調(diào)味。
6.繼續(xù)燉幾分鐘，讓味道充分融合。
按照以上步驟，就能為孕婦做出美味營養(yǎng)的鯽魚湯。
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