營(yíng)養(yǎng)均衡 菱角瘦肉湯的做法

菱角里含有豐富的淀粉，蛋白質(zhì)，葡萄糖，以及維生素B1，B2和維C等多種維生素?！侗静菥V目》里說(shuō)，食用菱角能補(bǔ)脾胃，強(qiáng)股膝，健力益氣。《齊……詳細(xì)>>

嫩菱角和老菱角都可以用來(lái)煮湯。嫩的煮的時(shí)間不要長(zhǎng)，讓其保持脆爽口感。老菱角的話就可以煮久一些，煮好的老菱角口感略有些粉面。詳細(xì)>>

在冬季天氣比較寒冷，同時(shí)也是比較好的養(yǎng)生季節(jié)，往往很多人都會(huì)選擇喝些湯類，湯類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較容易被吸收，不會(huì)給我……詳細(xì)>>

湯的種類比較多，不同食材制作出來(lái)的湯，在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上都是不同的，而且在對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)較高的湯喝的時(shí)候，要適量的進(jìn)行，例如鯽魚湯，這樣的湯喝的時(shí)……詳細(xì)>>

鮑魚在我們的生活里面是一種怎樣的食材相信大家還是知道的，鮑魚是一種比較名貴的海產(chǎn)品，因?yàn)槠洫?dú)特的口感和為數(shù)不多才會(huì)導(dǎo)致如此的昂貴。其實(shí)在……詳細(xì)>>