古熾明 副主任醫(yī)師
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主料:鯧魚1000克
調(diào)料:醬油50克 醋40克 姜15克 桂皮適量 黃酒20克 小蔥25克 菜籽油100克 白砂糖50克 桔皮1克
做法:
1、鯧魚剖洗干凈,斬去頭、尾、肚襠,用斜刀片成1厘米厚的片;
2、將魚片放在碗內(nèi),加入黃酒、醬油25克、姜片10克、蔥白15克拌勻,腌漬15分鐘后,取出攤平,待用;
3、炒鍋置旺火上,注入熱水300毫升,放入蔥白10克、姜片5克、桂皮、桔皮1克,滾燒3分鐘,揀去蔥白等調(diào)料,加入醬油35克、白糖和醋繼續(xù)燒沸,撇去浮沫,制成鹵汁;
4、另取炒鍋一只,下入熟菜油,燒至八成熱,投入魚片,炸至金黃色時撈出;
5、待油溫回升至八成熱時,將魚復炸至棕黃色,撈出瀝去油;
6、魚片瀝油后倒入鹵汁鍋中,翻拌入味,裝盤即成。
小技巧:
1、魚片先腌漬入味,調(diào)好鹵汁味道,魚片炸至外酥里嫩,是保證此菜質(zhì)量的三部曲;
2、因有過油炸制過程,需準備熟菜油1000克。
(責任編輯:吳任飛 )
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