[提高免疫] 亞健康 就要從飲食中提高免疫力
2017-06-02摘要:一種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,首先會在免疫細(xì)胞的數(shù)量及其活躍程度上體現(xiàn)出來。對免疫系統(tǒng)有特殊影響的生物活性物質(zhì)主要有:維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素…… 查看全文>>
家庭醫(yī)生在線保健養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的美容、減肥、增強免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發(fā)與更年期綜合癥等信息。
摘要:一種營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,首先會在免疫細(xì)胞的數(shù)量及其活躍程度上體現(xiàn)出來。對免疫系統(tǒng)有特殊影響的生物活性物質(zhì)主要有:維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素…… 查看全文>>
摘要:全身癥狀:起病急、惡寒、高熱、可達(dá)39~40攝氏度、頭暈頭痛及全身酸困,尤其是幼兒可因高熱而抽搐、嘔吐或昏睡、食欲不振、便秘等。 查看全文>>
摘要:配料:帶魚500克,姜2片,蔥1根切段,蒜茸l勺,糖及醋各4勺,水3/4杯,生粉l勺,酒1勺。 查看全文>>
摘要:限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升,黃酒不要超過250毫升,啤酒不要超過1瓶,因為酒精對人體的每一部分都會產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇,也應(yīng)該…… 查看全文>>
摘要:其次,如果病人是肝腎陰虛濕熱導(dǎo)致的免疫性不孕,那么病人會出現(xiàn)尿路系統(tǒng)的感染,比如尿黃尿少,便秘郁結(jié),心情煩躁,并且在睡午覺的時候會出現(xiàn)潮熱的情況,晚上睡覺也會盜…… 查看全文>>
摘要:配料:帶魚500克,姜2片,蔥1根切段,蒜茸l勺,糖及醋各4勺,水3/4杯,生粉l勺,酒1勺。 查看全文>>
摘要:變態(tài)反應(yīng)體質(zhì),全身性疾病如貧血、內(nèi)分泌功能不足(如甲狀腺、腦垂體和性腺等功能減退),急性傳染病如流感、麻疹、猩紅熱、白喉等均可誘致本病發(fā)生。 查看全文>>
摘要:配料:帶魚500克,姜2片,蔥1根切段,蒜茸l勺,糖及醋各4勺,水3/4杯,生粉l勺,酒1勺。 查看全文>>
摘要:吸煙:研究表明,吸煙者尖銳濕疣的發(fā)病率比不吸煙者高3倍多,且發(fā)病率隨煙齡和日吸煙支數(shù)的增加而增加,同時吸煙能促進(jìn)尖銳濕疣復(fù)發(fā)。因此,要愛護(hù)自己,一定要離煙霧遠(yuǎn)點…… 查看全文>>
摘要:牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,…… 查看全文>>
摘要:功效:地瓜中含有豐富的維生素A、維生素C和B族維生素,還有大量的纖維素,可以提高寶寶的免疫力,防止便秘。 查看全文>>
摘要:制法:將莧菜洗凈,用清水泡10分鐘;大蒜切成薄片;鍋內(nèi)放食用油,先將蒜片入鍋爆香,再放入莧菜爆炒片刻,加鹽、胡椒粉等調(diào)料,翻炒至熟;撇出紅湯汁,與米飯拌勻后居盤…… 查看全文>>
摘要:卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。在當(dāng)令時,卷心菜在冬季也很容易獲得,而且不貴。把各種各樣的卷心菜(白的,紫的)加到湯里,慢慢燉,可以讓抗氧化…… 查看全文>>
摘要:因為鼻竇主要是在出生后才開始發(fā)育,小兒的鼻竇發(fā)育不健全,鼻竇與鼻腔相通的暗道,又細(xì)又長,而鼻竇的竇口相對較大,鼻腔和鼻竇粘膜較嫩弱,感染后很容易引起粘膜水腫,使…… 查看全文>>
摘要:大多數(shù)國人在感冒、咳嗽、皮膚傷口等情況下都會使用抗生素,抗生素的濫用容易導(dǎo)致更為嚴(yán)重的感染,同時免疫力缺少了刺激,得不到鍛煉也會降低。 查看全文>>
摘要:風(fēng)濕患者需要了解,自身抗體可以是器官特異性的,如抗甲狀腺球蛋白抗體、抗胃壁細(xì)胞抗體、抗精子抗體等;也可以是非器官特異性的,系統(tǒng)性紅斑狼瘡中抗核抗體,可與很多不同…… 查看全文>>
摘要:經(jīng)常感到疲勞--工作經(jīng)常提不起勁,稍做一點事就感到累了,去醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變,休息一段時間后你的精力又緩解,可持續(xù)不了幾天,疲勞感又出現(xiàn)了。 查看全文>>
摘要:將所有藥材洗凈后,視個人喜好濃度,加水煮成500至1000c.c。茶飲,整天可喝,但建議晚上飲用量減少,以免增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)。 查看全文>>
摘要:如果感冒成了你的家常便飯,天氣梢微變冷、變涼,來不及加衣服你就打噴嚏,然后的日子便與感冒相伴了,而且要經(jīng)歷好長一段時間才好,這就說明你的免疫力有所下降。 查看全文>>
摘要:維生素以及微量元素的缺乏。如缺乏鈣,鋅,鐵,維生素A、維生素D等,均可導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良,抵抗力下降。 查看全文>>
摘要:運動可以增加組織細(xì)胞的活動量,并且促進(jìn)新陳代謝正常,增強體魄并增加體能,身體健康自然就會有抗體,可以抵抗外來的病菌侵襲,體育鍛煉可使血中的白細(xì)胞介素增多,進(jìn)而增…… 查看全文>>
摘要:人體存在特有的免疫器官,包括胸腺、脾臟及淋巴結(jié)等。它們的功能各有不同,分為體液免疫系統(tǒng)( B細(xì)胞系統(tǒng))、細(xì)胞免疫系統(tǒng)( T細(xì)胞系統(tǒng))、吞噬系統(tǒng)及補體系統(tǒng)并通過以…… 查看全文>>
摘要:從母體帶來的 孩子出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白,可以抵抗常見細(xì)菌和病毒的侵襲,所以6個月以內(nèi)的小兒一般較少發(fā)生疾病。 查看全文>>
摘要:超重不僅對心臟、大腦等人體器官不利,對免疫系統(tǒng)也有害。事實上,甲型流感重癥患者都有一個共同特征,那就是他們都是體質(zhì)指數(shù)超過40的病態(tài)肥胖者。 查看全文>>
摘要:經(jīng)常性地得病,如敗血癥、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染等等,尤其是多次發(fā)生嚴(yán)重感染。這些絕大部分是細(xì)菌或病毒感染引起。 查看全文>>
摘要:人體自身的免疫系統(tǒng)是人體疾病的最好“預(yù)防者和醫(yī)生”。適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,使人體臟器的各項機能維持在一個較高的水平,表現(xiàn)為血液中白細(xì)胞介素增多,…… 查看全文>>
摘要:免疫學(xué)檢查:以及微量元素檢查,血生化檢查,X線檢查,B超檢查,尿液檢查等等以確定感染病灶,主要檢查免疫力下降是否發(fā)生。 查看全文>>
摘要:有時生病也是為了使自己更健康。因為生病在無形中給了自己的免疫系統(tǒng)更多鍛煉成熟的機會。有些男性尖銳濕疣患者害怕疼痛所以經(jīng)常的服用止痛片之類的藥物,經(jīng)常使用藥物的話…… 查看全文>>
摘要:要學(xué)會正確對待壓力,把壓力看做是生活不可分割的一部分。學(xué)會適度減壓,才能保持良好的心境,這對健康十分有利。 查看全文>>
摘要:茶里面含有的茶氨酸不僅能夠幫助讓免疫細(xì)胞來對抗病毒的入侵,也能夠讓身體受感染的幾率大大的減小。偶爾在休息的時候泡杯茶喝喝是個好的休閑方式哦。 查看全文>>
摘要:健脾營養(yǎng)套餐從提供全面均衡的營養(yǎng)出發(fā),由東方市師雞、窩蛋肉蓉扒菜苗、芥蘭花淮山炒珊瑚蚌、酥皮黃金卷、家鄉(xiāng)蒸金錢鱖魚、鮑汁元貝炒面等菜式組成。 查看全文>>
摘要:免疫系統(tǒng)會受到思惟和感覺的暗示,所以,應(yīng)該保持積極向上的心態(tài)。研究職員發(fā)現(xiàn),年青時樂觀的人比悲觀的人多活12年。 查看全文>>
摘要:冬天吃海參來為白癜風(fēng)患者提高免疫力:專家表示白殿風(fēng)患者可以適當(dāng)吃海參,冬天吃海參可以提高免疫力,減少發(fā)生感冒的次數(shù),這也是很多老年人喜歡的補養(yǎng)方式。 查看全文>>
摘要:包括年齡、性別、機體反應(yīng)性和皮損部位等。一般兒童皮膚滲透性較成人強,反應(yīng)性亦高,治療時藥物濃度適當(dāng)降低。顏面部、陰部、四肢屈側(cè)對藥物較敏感,不宜用刺激性強的藥物…… 查看全文>>
摘要:需要提醒的是,喝完咖啡和茶應(yīng)該再喝一杯白開水,因為咖啡和茶有利尿作用,會加速人體排水。 查看全文>>
摘要:相關(guān)的部位進(jìn)行刮拭,達(dá)到疏通經(jīng)樓和活血化瘀的目的。刮痧的好處真的很多,有減肥瘦身,鎮(zhèn)痛和增強免疫力的作用。 查看全文>>
摘要:白蘑菇:在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸,這些維素在維持免疫系統(tǒng)健康發(fā)揮重要作用。動物實驗也表明白蘑菇具有抗病毒,抗菌,抗腫瘤的作用。 查看全文>>
摘要:不合理的飲食習(xí)慣,如偏食,長期飲酒,吸煙,攝入過多的高膽固醇的食物等,都會破壞體內(nèi)正常的新陳代謝,致使機體機能下降。保證每天吃八分飽,細(xì)嚼慢咽。多吃蔬菜、水果。…… 查看全文>>
摘要:患者要注意保持良好的心情,人們的情緒會間接的影響人體的各個系統(tǒng)的調(diào)節(jié),如果長時間處于緊張、焦慮、悲憤、壓抑等心情的是時候,就會容易引起新陳代謝紊亂,影響性腺軸的…… 查看全文>>
摘要:西瓜:熟西瓜同樣含有大量功能強大的抗氧化物谷胱甘肽,具有保濕和提神的作用。由于其有助于加強免疫系統(tǒng)的功能,所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的紅壤處。 查看全文>>
摘要:每吸一根煙,就減少五分鐘的生命,這說明吸煙對免疫系統(tǒng)會造成極大的傷害。 查看全文>>
摘要:良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細(xì)胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細(xì)菌和…… 查看全文>>
摘要:氣溫一變就感冒、總是覺得沒精神、乏力,這些癥狀在告訴你免疫力下降了,人體免疫力對身體健康至關(guān)重要,免疫力強的人身體健康、很少感冒,而免疫力差的人容易受流行病感染…… 查看全文>>
摘要:身體的免疫力就是身體的第一道防線,身體的免疫力不好的話,就很容易引起很多的疾病,不管是老人還是孩子,提高身體的免疫力都是非常重要的,在這里為您分享幾個提高免疫力…… 查看全文>>
摘要:容易生病,生了病恢復(fù)較慢,平時食欲不振對什么食物都沒胃口,精神狀態(tài)差,總想睡覺或者睡不著,打針吃藥是家常便飯等等??梢哉f這些都是免疫低下的直接表現(xiàn)了。 查看全文>>
摘要:即使生活水平大踏步地提升、全民都在營養(yǎng)過剩,中國人始終全民“免疫力低下”,且提高免疫力大潮經(jīng)久不息花樣翻新,而這場如火如荼的提升免疫力運動給中國人的身體健康帶來…… 查看全文>>
摘要:積極樂觀的精神、心理狀態(tài)有助于促進(jìn)免疫細(xì)胞數(shù)目增長,激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力,從而起到保護(hù)機體的作用。而消極悲觀者的免疫多反應(yīng)遲鈍、功能較低。 查看全文>>
摘要:我們都知道身體免疫力低下會讓我們的健康出現(xiàn)問題,那么身體免疫力低下會有哪些表現(xiàn)癥狀呢?下面就來看看。 查看全文>>
摘要:眾所周知,免疫力的高低與人們的健康是有著直接的關(guān)聯(lián)的,一般來講,免疫力較高的人,其在日常生活中身體的健康狀況也是比較好的,因此,如何提升自身的免疫力,就成為大家…… 查看全文>>
摘要:我們常常聽過免疫力這個詞,但見過都沒見。因此不少人都會想怎么知道自己的免疫力低下,或者是出現(xiàn)問題了。其實想要知道這個問題非常的簡單,免疫力低下的身體身體會出現(xiàn)明…… 查看全文>>