家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 特色療法 > 正文
美容
掛號科室:整形美容科 同類疾?。?

紅顏易老 按摩5大黃金穴可抗衰老

2017-10-19 01:43:14      家庭醫(yī)生在線

皺紋、衰老是每個人都要面對的問題。但是其實我們可以通過按摩的方法消除皺紋,延緩衰老。下面小編就帶大家一起去認識幾個可以幫助去除皺紋延緩衰老,讓你變得更年輕的穴位,經(jīng)常按摩這些穴位就會有意想不到的效果哦!

去除皺紋變年輕就按這五個部位

一、眼睛

眼睛周圍的皮膚最容易出現(xiàn)皺紋和水腫,而且此處的皮膚一旦松弛,就很難恢復(fù)原來的狀態(tài)。按摩眼睛周圍時,用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè),稍微用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,這樣反復(fù)做3次。上眼瞼亦是同樣要領(lǐng);按摩眼角周圍時,從外眼角向太陽穴方向,左右同時按壓10回,按壓時向斜上方提一提。

二、嘴

由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位,必須時時注意預(yù)防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作,以中指按壓人中部位,其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。

三、額頭

額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時先由下往上,然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè),最后手指由發(fā)際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛,可據(jù)此尋找它。

四、頸

頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動次數(shù)又多,且經(jīng)常受到衣服的摩擦,所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象,所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。頸部兩側(cè)有頸動脈,按壓時力量要輕。

五、頜

臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn),要緊縮下頜,預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。下頜處的按摩方法是:以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動作,最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng),千萬不可施力過重。

按摩5大黃金穴可抗衰老:

1、 百會穴——頭頂至后腦的0.618處是百會穴,在頭頂正中心。

2、 涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴,在腳心。

3、 關(guān)元穴——腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴,在肚臍下四橫指處。

4、 印堂穴——從下巴算起,位于頭部0.618處為印堂穴,在兩眉連線的中點

5、 膻中穴——在人體的中間部分,軀干0.618處為膻中穴,在兩乳頭連線中間。

(責(zé)任編輯:鄭永儀 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答