哺乳期能喝鐵觀音嗎

夫妻最關(guān)鍵的問(wèn)題是嬰兒的一個(gè)哺乳問(wèn)題，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候女性不管吃什么樣的食物，都可能會(huì)直接影響到嬰兒，所以說(shuō)食物的選擇問(wèn)題應(yīng)該更加的注重，鐵觀音是我們生活當(dāng)中最經(jīng)常喝的一種茶飲，那么你了解過(guò)如果女性在哺乳期的時(shí)候是否可以喝鐵觀音嗎？ 

哺乳期的時(shí)候女性需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，可以幫助自己分泌乳汁的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是如果哺乳期的時(shí)候女性喝鐵觀音的話，那么就容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵性平血問(wèn)題，所以說(shuō)不利于寶寶的健康。

建議在哺乳期的媽媽還是不要喝鐵觀音的好。因?yàn)閯偵陮殞殻眢w內(nèi)失去了不少含鐵成分和血，正需要補(bǔ)充鐵質(zhì)。但是茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收。這時(shí)喝茶，容易造成缺鐵性貧血，就會(huì)妨礙母親乳汁的產(chǎn)生，影響寶寶的生長(zhǎng)。

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進(jìn)入血液循環(huán)后，會(huì)產(chǎn)生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會(huì)使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無(wú)故啼哭。

從這些介紹我們就可以看得出來(lái)哺乳期的時(shí)候女性不應(yīng)該喝鐵觀音，而且各種各樣的茶飲其實(shí)在哺乳期時(shí)候都不應(yīng)該飲用，因?yàn)椴枞~中會(huì)含有咖啡堿而這些物質(zhì)不僅不利于我們的一個(gè)，營(yíng)養(yǎng)吸收還可能會(huì)導(dǎo)致更加不利的傷害。