常加班增加患心臟病風險 心臟病的病因有哪些
加班對不少人來說是家常便飯。你是否認為只要不熬夜,就對健康沒什么影響?
美國得克薩斯大學健康科學中心表示,加班會增加患 心臟病風險,加班時間越長,患病概率越高。研究人員分析了對1900名工齡至少10年的上班族的長期隨訪數(shù)據(jù),試圖弄清工作時長和心血管疾病中風。研究人員發(fā)現(xiàn),與每周平均工作45個小時的人相比,每周工作55小時 者患心臟病幾率增加16%,每周工作60小時以上者更是會增加35%。相關(guān)研究報告發(fā)表于《職業(yè)和環(huán)境醫(yī)學雜志》。
引起心臟病的發(fā)病原因有哪些?
1、膽固醇
膽固醇過高,患心臟疾病的機會比普通人多三倍,因為體內(nèi)過多的膽固醇會積聚在血管內(nèi),使血管日漸狹窄,妨礙血液流通。
2、吸煙
吸煙人士比普通人的機會多兩倍半,原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質(zhì)會損害心臟血管,若血管出現(xiàn)裂痕,膽固醇便會積聚起來。
3、血壓
血壓高,比常人的機會多兩倍半,血壓高會使到血管收縮。
4、糖尿病
糖尿病女性患者有心臟病的機會比一般人多一倍,男性多百分之五十。
5、肥胖
過分肥胖,因為肥胖引致血壓高,血脂肪過高,糖尿病,而這些疾病又會誘發(fā)心臟病。
6、情緒
生活緊張,神經(jīng)緊張令心律失常,內(nèi)分泌失調(diào),影響心跳,刺激心臟病發(fā),正常的心臟比拳頭大一點,透過循環(huán)系統(tǒng)不停泵送血液。心臟每天平均跳十萬次,泵送約二千加侖的血液來回體內(nèi)。若以七十歲的壽命來計算,心跳可達二十五億次。
7、吃燒烤
高溫燒烤的食物會產(chǎn)生一種稱為晚期糖化終產(chǎn)物的血液化合物,這種化合物會減少細胞的彈性,并增加患心臟病的風險。這也屬于誘發(fā)心臟病的病因。
8、吸二手煙
如果一個人每周三次,每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘,那么他患心臟病的風險比很少被動吸煙的要高26%。這種心臟病的病因較為常見。
9、霧天在戶外運動
在空氣污染最嚴重的霧天里進行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應(yīng),從而使血液更容易凝結(jié)。
10、營養(yǎng)因素
雖然引起先心病的病因尚不很明確,但加強孕期保健,特別是妊娠早期積極預(yù)防風疹、流行性感冒等病毒性疾病,以及避免與發(fā)病有關(guān)的一切先天性心臟病的病因,對預(yù)防先心病具有積極意義。
11、外界環(huán)境因素
較重要的為宮內(nèi)感染,先天性心臟病的病因如風疹、流行性感冒、腮腺炎等。大量接觸放射線、高齡孕婦以及吸煙飲酒等均可引起先心病。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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