你為什么總是不快樂？你的悲傷有可能來自這5種思維模式！

每個人都希望自己擁有幸福快樂的生活，但現(xiàn)實把人們打回原狀。人的一生中會面臨著形形色色的人，難免積存著抱怨和郁悶。只有保持快樂才是幸福生活的前提，那現(xiàn)代人不快樂的原因是什么呢。

人們不快樂的原因有哪些？

1、有太多貪欲

每個人都有欲望，這是正常的，但有的人卻始終生活在欲望中。忽略自己現(xiàn)在所擁有的，把更多的心思和追求放在其他事物上如錢或權利。看到他人生活的比自己逍遙自在就有嫉妒心，看到自己有些東西沒有而眼紅。貪欲越多的人，活得越不開心。人生短短幾十年，需做到知足常樂。坦然面對一切，不能改變的不如坦然接受。

2、性情太暴躁

一般命不好的人脾氣異常暴躁，稍微不如意就會暴躁如雷。人們常說：越?jīng)]本事的人脾氣越大，久而久之，身邊的朋友會越來越少。遇到困難時得不到他人的真心實意幫助，心情低落時得不到他人安慰?？偸且驗樾∈露锝镉嬢^，把所有的責任全往自己身上攬，這種人活得不開心且太累。需保持良好心態(tài)，寬容之心面對一些人和事。

3、承擔太多的責任

隨著年齡增長，需要承擔著來自于社會和家庭的責任。每個人都不可能有很大的能力和經(jīng)驗處理好每件事，所以會有很多苦惱。生活的太浮躁，煩惱就會越多。就如很多年輕人來說，需面臨著工作，房貸車貸，婚姻，朋友以及父母等多種壓力。其實有些事保持順其自然即可，踏實過好每一天。

4、太在意他人的眼光

總是想他人的看法和想法，太在意別人的眼光，這樣會失去自我。總想用迎合別人的方式去討好他人，這種生活壓力很大，何來的快樂。不能太在意他人的看法，做的事只要對得起良心即可。

5、太閑或太忙

生活太閑的話不能體現(xiàn)人生價值，人們會變得不快樂。生活太忙，雖然能創(chuàng)造價值，但缺乏享受的閑暇也不會快樂?，F(xiàn)在社會物質(zhì)充裕，但精神匱乏。大部分人得到物質(zhì)上的享受，卻疏忽個人感情，總缺乏自我平衡的內(nèi)心和安全感。

溫馨提示

金無足赤人無完人，沒有一個人是完美的，必須承認自己的弱點，樂意接受他人的建議和幫助。降低自己的期望值，不能事事要求完美。

參考資料：

《讓人不快樂的6種思維模式，你的悲傷都是源自于此》，頭條，2019-12-30