老年人擁有好奇心更長壽？4個方法讓你擁有好奇心！

生活中有許多好的事物，但不是每個人都能擁有它們，只要那些好奇心的人才會持續(xù)探究這個世界，學(xué)習(xí)怎樣有好奇心，可以保持年青的心態(tài)。

那么，老年人擁有好奇心有什么好處？

第一、保持好奇心才能長壽

老年人長期堅(jiān)持保持良好的情緒是十分重要的，可以讓人不易老。心理學(xué)家以為，在現(xiàn)實(shí)中，老年人的心態(tài)恰恰相反，許多老年人退休后往往會有各種心思，表現(xiàn)為對未來失去了熱情，他們對任何事情都不感興趣。退休后常常在家，長時間不與外界交流，變得越來越孤獨(dú)、孤寂、仰郁。老年人應(yīng)該始終保持孩子般的好奇心，有好奇心較多的老年人比好奇心較少的老年人更長壽數(shù)，常常對新事物感到好奇，可令老年人可以分泌多種有利激素，如酶和乙酰膽堿，可以引起血管收縮，血流速度、神經(jīng)振奮和抵抗力等生命活動調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，促進(jìn)新陳代謝、從而增強(qiáng)抗病能力。

第二、好奇心使老人不乖僻

老人總是堅(jiān)持著一個孩子的童心，除了延緩壽命外，也有十分重要的意義。好奇心刺激考慮，使思維愈加活潑。堅(jiān)持積極思考對防備阿爾茨海默病有較大幫助。好奇心有助于更好地應(yīng)對焦慮，假如將注意力投注于探究有趣的事物，一個有好奇心的老人，在生活中會變得越來越平易近人的、和顏悅色，更傾向于與家人和朋友交流，更了解年青一代新觀念和想法，可以看出，好奇好是一個家庭幸福的調(diào)和劑。

那么，怎樣擁有好奇心？

第一、嘗試新事物

老年人應(yīng)更多與年青人在一起，接受新事物，而不只是看電視、聽廣播打發(fā)時間。如與年青人談天，共享他們的閱歷，學(xué)習(xí)用年青人的數(shù)碼產(chǎn)品，學(xué)習(xí)與年青人玩微信、微博、自拍等，找到老年人的幸福。

第二、更多與人接觸

退休后，脫離本來的事業(yè)圈回歸家庭。這時要多走出家門，并參加社區(qū)的一些活動、結(jié)識一群新朋友，了解不同人的生活方法，并獲得精神上的滿足感，從而增強(qiáng)生活上的信心。

第三、重拾自己的興趣愛好

重新尋找自己的愛好，可以做你想做、在年青時沒有機(jī)會做的事，如書法和園藝或體育等。愛好將激起好奇心，引導(dǎo)老人不斷地學(xué)習(xí)和探究。

第四、結(jié)伴一同到處旅游

挑選一些悠閑的路線、流連于山水之間，體會不同的風(fēng)俗習(xí)慣，不只可以大飽眼福，還能賞識沿途的景色。當(dāng)然漫步也是一種緩解情緒的方法。

綜上所述，我們了解了老年人擁有好奇心有什么好處，以及怎樣擁有好奇心。假如老年人擁有好奇心，必然多與別人交流和聯(lián)絡(luò)，只有這樣才能獲得更多新的知識和想法，這樣更有益于調(diào)節(jié)老年人的心態(tài)，使身心更健康和長壽。