如何擺脫負面情緒呢？ 不妨從衣著上下手

在我們的生活中，每一個人都會出現(xiàn)各種各樣的負面情緒，因為我們都不知道自己一天到底會遇到怎樣的事情，會讓自己感到崩潰，感到難過沮喪。但是如果想要讓自己徹底的擺脫這些負面情緒就變得非常的難了，這個時候不妨我們從自己的衣著上下手，畢竟人靠衣裝，佛靠金裝，從衣著上下手會讓自己看起來更加的寬松體面，也會讓自己的壓力變得更小。下面，就讓我們一起來換件衣服吧。

如何擺脫負面情緒呢？不妨從著衣入手：

1、不穿容易皺的棉質(zhì)衣服。很多專家都認為，在一個人情緒不好的時候，如果穿容易皺的衣服會讓人看起來一團糟，不僅會讓周圍的人覺得心情很糟糕而對你產(chǎn)生攻擊，也有可能讓自己覺得自己非常的邋遢，從而引起更加難受的心情。

2、不穿硬質(zhì)衣料衣服。大家在穿衣服的時候一定會發(fā)現(xiàn)，如果自己穿一些緊繃硬朗的衣服，雖然看起來會襯托出自己的身材，但是有的時候又會讓自己感到非常的壓抑，覺得自己在那些硬質(zhì)的衣料衣服里面感到喘不過氣來，這個時候會讓人的壓力變得更大，反而變得更加沮喪，所以不妨試一試那些柔軟的衣服來讓自己透透氣吧。

3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。很多的女性為了凸顯自己的身材而穿一些緊身的衣服，但是穿緊身的衣服不僅會壓迫到自己的身體，還會讓自己在走夜路的時候變得不安全，所以不管是從安全的角度上看，還是從舒適的角度上看，如果沒有過分的要求的情況下，最好穿一些寬松棉質(zhì)的衣服，這樣可以讓自己的身體透透氣，也讓自己的壓力舒緩很多。

4、不系領(lǐng)帶。很多人都發(fā)現(xiàn)自己在系領(lǐng)帶的時候會覺得非常的喘不過氣來，雖然系領(lǐng)帶會讓人看起來非常的精神，但實際上如果不是重要場合的時候也不用那么嚴格的要求自己，畢竟系領(lǐng)帶的作用也沒有那么強大，而且還會壓迫你的氣管，反而會引起通氣不暢而導(dǎo)致更加嚴重的心理疾病呢。

總的來說，一個人的負面情緒很有可能是因為一些生活小事而導(dǎo)致的，但是穿更加寬松并且質(zhì)感很好的衣服卻會讓人的心情變得更好，尤其是對于一些女性朋友而言，天天來買買買，穿一些更加舒適的衣服也會讓自己信心爆棚。