如何建立自信心？ 六招幫你樹立自信心

擁有良好的自信心是我們前進(jìn)的動力。如果一個人長期處于自卑的狀態(tài)，那么，他會對自己失去信心，導(dǎo)致任何事情都不成功。所以，自信心是很重要的。下面小編為大家介紹六招樹立自信心的方法吧。

明確自己的人生目標(biāo)

堅持每天都進(jìn)步一點點。這樣人生才會有價值，每天的生活也就變得很充足。當(dāng)然制定人生的目標(biāo)的時候，應(yīng)當(dāng)結(jié)合實現(xiàn)，制定切實可行的目標(biāo)，然后把目標(biāo)分成若干個階段，通過努力逐階段的去實現(xiàn)，這樣心里才會踏實，生活才會有意義，每天過的當(dāng)然就是自信的生活。

積極、樂觀的人生態(tài)度

處世冷靜，積極思考問題，遇到困難和挫折要執(zhí)著冷靜面對，要學(xué)會擁有積極、樂觀的人生態(tài)度，更要有一顆勇敢的心去面對人生的各種挑戰(zhàn)。當(dāng)你一次次的面對困難并成功克服掉的時候，你的自信就會悠然而生，那時你將變的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有熱情。

經(jīng)常自我表揚，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點

你總會有許多優(yōu)點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優(yōu)點和五項成就。對著這張紙條，經(jīng)?？纯?、想想。在從事各種活動時，想想自己的優(yōu)點，并告訴自己曾經(jīng)有過什么成就。這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項活動的成功率。

培養(yǎng)耐心

自信確實需要培養(yǎng)，所謂的“培養(yǎng)”，即是說并非朝夕可達(dá)。所以，培養(yǎng)自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養(yǎng)耐心。沒有耐心的話就什么都做不成，更別提什么“自信”了。有所成就，就會伴隨著自信的增長。

培養(yǎng)從容的態(tài)度

走路慢一點，姿態(tài)自然從容；說話慢一點，聲音小一點別人也能挺清楚。但這些都是形式而已，關(guān)鍵在于腦子不能慢。動作太快往往只是因為腦子太慢所以想得太少不夠周到。有演講經(jīng)驗的人都知道，說話太快實際上更可能是因為緊張。越有能力的人越容易從容，因為他們的能力足以使他們掌控局面。從容不是能夠模仿的，是養(yǎng)出來的——靠實力。

不怕出丑，大聲講話

除了多與同事、朋友交流時大聲講話，在公共場合時也要敢于大聲講話，不要怕說錯話，更不要怕出丑，樹立自信心也是要靠勇氣的，只有邁出第一步，后面的路才會好走。只要拿出不怕出丑的勇氣，多與人交流，多在公眾場合發(fā)言，自信心的種子也會在你的心里慢慢生根發(fā)芽的。