性格能決定壽命？ 這幾種類型應(yīng)注意

性格能預(yù)測(cè)壽命？在生活中，不同的人性格是不一樣的，有些人特別樂(lè)觀，而有些人性格特別極端，性格的確是影響人一生發(fā)展的因素。那么性格真的能預(yù)測(cè)壽命嗎？哪些類型的性格應(yīng)該注意呢？

研究者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽者具備以下4個(gè)性格特點(diǎn)，其中兩點(diǎn)適用于女性，兩點(diǎn)適用于男性。有責(zé)任心（不愛冒險(xiǎn)、考慮周到、有效率）和開放（接受新想法、感受和觀念）的男性活得更久。對(duì)女性而言，那些情緒更加穩(wěn)定、和藹可親（友善）的人活得更久。另外，一些性格則會(huì)影響壽命。

過(guò)于樂(lè)觀型

樂(lè)觀有兩面性，一方面樂(lè)天派情緒積極，看得開，可以減少發(fā)病率。但另一方面，過(guò)度樂(lè)觀的人往往會(huì)忽視身心存在的問(wèn)題，認(rèn)為強(qiáng)壯到“什么病都不會(huì)生”，會(huì)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)自己的身體狀況，因此治療不及時(shí)。日本同志社大學(xué)研究者對(duì)減肥俱樂(lè)部的肥胖者進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，越是性格樂(lè)觀的人減肥成果越小。

因?yàn)闃?lè)天派總是看到積極、有希望的一面，所以他們不是十分關(guān)心自己的體重問(wèn)題。相似地，樂(lè)觀派對(duì)于自己戰(zhàn)勝困難和疾病的能力非常有信心。這也解釋了美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的研究結(jié)果，過(guò)于樂(lè)觀開朗的人易英年早逝。因此，天生樂(lè)觀的人一定要多留意身體發(fā)出的疾病信號(hào)，建立疾病是不可避免、無(wú)法預(yù)知的意識(shí)。

特別有責(zé)任感型

英國(guó)愛丁堡大學(xué)與格拉斯哥社會(huì)與公共健康聯(lián)合中心的研究者發(fā)現(xiàn)，這種類型的人健康情況較佳。他們不太容易患各種疾病，如糖尿病等。190多項(xiàng)研究綜合表明，有責(zé)任心的人會(huì)持續(xù)進(jìn)行鍛煉、健康飲食等保健行為。

雖然“有責(zé)任”是一種寶貴的品質(zhì)，但不少有強(qiáng)烈責(zé)任感的人，什么都愛往身上攬，常感到心有余而力不足。也有很多人把責(zé)任感都投入到工作上，以犧牲健康為代價(jià)。其實(shí)，我們應(yīng)該培養(yǎng)一種意識(shí)，就是首先對(duì)個(gè)人負(fù)責(zé)，對(duì)健康負(fù)責(zé)，才能以更好的狀態(tài)投入工作。

忍耐憂郁型

與脾氣暴躁的人不同，有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處于劣勢(shì)，而且身體素質(zhì)也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病，早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏资茇?fù)面情緒影響，而忽略快樂(lè)的感受。

多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友，人際關(guān)系多不好，容易孤獨(dú)、郁悶，惴惴不安，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生被害妄想。研究表明，對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。

焦慮緊張型

焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比，并不值得。