社交恐懼癥的具體表現(xiàn) 社交恐懼癥患者怎么調(diào)理

社交恐懼癥主要是在社交場(chǎng)合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對(duì)社交性場(chǎng)景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場(chǎng)合或被人注意的場(chǎng)合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無(wú)措，怕引起別人的注意。因此回避誘發(fā)焦慮的社交場(chǎng)景，不敢在餐館與別人對(duì)坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話。赤面恐怖是較常見(jiàn)的一種，患者只要在公共場(chǎng)合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對(duì)象。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對(duì)視恐怖。

社交恐懼癥的具體表現(xiàn)

去特么愛(ài)誰(shuí)誰(shuí)：關(guān)門聲大點(diǎn)就覺(jué)得你討厭我了。

修忽：我是屬于被動(dòng)型的，你主動(dòng)跟我交好，我也會(huì)掏心掏肺對(duì)你好，我要是察覺(jué)到你不喜歡我，我是連面子工程都懶得做，面對(duì)面都無(wú)視。

倒掛指頭：預(yù)感到對(duì)方要離開(kāi)，我會(huì)選擇先離開(kāi)。

好吃不過(guò)一碗熱湯面：從來(lái)不知道挽留兩個(gè)字怎么寫。

愛(ài)做夢(mèng)的年紀(jì)：你好久沒(méi)有回我消息，我就在想你是不是嫌我煩了。

小籠包遲到了：我一直就在那里，但是如果你離開(kāi)一步，那這一步的距離就會(huì)永遠(yuǎn)存在?？墒侨绻阆蛭易呓徊剑敲次铱梢韵蚰阕呓?99步。

一尾小魚(yú)：大概就是感覺(jué)關(guān)系有點(diǎn)裂痕了，就整個(gè)都不要了。

前面有個(gè)貓：聊天的時(shí)候會(huì)想“啊，這句話該不該說(shuō)??？”“說(shuō)了他會(huì)不會(huì)生氣??？”“算了，還是不說(shuō)了?！比缓缶蜁?huì)冷場(chǎng)了。

安靜的拾荒者：在察覺(jué)到你我之間逐漸疏離時(shí)，我會(huì)毫不猶豫地把你從我的好友名單里刪除。

luckone洛基王：家里一來(lái)客人就會(huì)有點(diǎn)方，聚會(huì)什么的最討厭了。

大王叫我來(lái)巡山：外表的驕傲冷漠源自于我的自卑膽小。

babygirl：打了一個(gè)電話不接以后就不會(huì)再打第二個(gè)。

離家小孟子：跟10086客服打電話我都會(huì)緊張不安。

快說(shuō)我是誰(shuí)：在自己說(shuō)話的時(shí)候，不敢主動(dòng)直視別人的眼睛。

社交恐懼癥患者究竟該怎樣調(diào)理

眾所周知，社交恐懼癥患者選擇宅在家里，逃避社交場(chǎng)合，并不能從實(shí)際上去解決根本的問(wèn)題。專家建議，社交恐懼癥治療最好采用中藥配合心理治療的措施。那么，中醫(yī)治療社交恐懼癥靠譜嗎？下面給大家詳細(xì)介紹一下。

社交恐懼癥又叫社交焦慮失協(xié)癥是一種對(duì)任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。社交恐懼癥不只停留于內(nèi)心活動(dòng)，還表現(xiàn)為對(duì)即將面臨的場(chǎng)所及人物的恐懼害怕，伴有煩躁、壓抑、愁苦，還常外顯為行為。如果一個(gè)人久陷自卑自責(zé)的情緒而不能自拔，內(nèi)心便常常會(huì)被不安、恐懼、煩惱等情緒所累，行為上就會(huì)出現(xiàn)退避、消沉、冷漠等情況，回避與人的交往，害怕人多的場(chǎng)合，久而久之，便會(huì)導(dǎo)致精神萎靡，形成社交焦慮失協(xié)癥。

患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。

社交焦慮失協(xié)癥臨床癥狀的表現(xiàn)往往錯(cuò)綜復(fù)雜，千變?nèi)f化，不易捉摸，治療時(shí)應(yīng)發(fā)揮中醫(yī)辨證論治的特長(zhǎng)，抓住主要矛盾，即抓住主要癥狀，或主要癥候群，進(jìn)行對(duì)癥治療?？傊?，中醫(yī)對(duì)恐懼癥講究的是辨證施治，患者可根據(jù)可以的恐懼類型和癥狀表現(xiàn)才選擇正確的治療方案，堅(jiān)持服用靜神定恐劑，定能早日擺脫恐懼癥的“魔咒”。