幽閉恐懼癥的治療方法 3招擺脫恐懼出入自如

有幽閉空間恐懼癥人會(huì)在相對(duì)封閉的空間感覺不適，嚴(yán)重者在人群擁擠場(chǎng)所會(huì)感到恐懼，甚至出現(xiàn)焦慮和強(qiáng)迫感。如果不離開這樣的環(huán)境，這樣的不適會(huì)一直延續(xù)下去，心理和身體行為會(huì)出現(xiàn)明顯的反常，但是脫離這樣的環(huán)境，會(huì)馬上恢復(fù)正常。

幽閉空間恐懼癥的治療要弄清楚這些問題

幽閉恐懼癥（密閉空間恐懼癥）是對(duì)封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、車廂或機(jī)艙內(nèi)，可能發(fā)生恐慌癥狀，或者害怕會(huì)發(fā)生恐慌癥狀。

反過來說，容易恐慌癥狀發(fā)作的人，通常也會(huì)產(chǎn)生幽閉恐懼癥。倘若在封閉的空間當(dāng)中產(chǎn)生恐慌，他們會(huì)因?yàn)闊o(wú)法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼癥患者可能會(huì)在室內(nèi)場(chǎng)館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病癥一樣，幽閉恐懼癥可能肇因于孩提時(shí)期的創(chuàng)傷。

幽閉恐懼癥的產(chǎn)生機(jī)制

恐懼癥的特征是對(duì)于某些物質(zhì)，情景或軀體功能表現(xiàn)出不合理或過分的害怕，而實(shí)際上卻沒有什么危險(xiǎn)，也沒有值得焦慮的道理。其發(fā)生往往與特殊的環(huán)境刺激有必然聯(lián)系。心理和生理因素都是恐懼癥的原因，有證據(jù)表明，遺傳也是病因之一。幽閉恐懼癥是單純恐懼癥的一種，是對(duì)封閉的空間所表現(xiàn)出的恐懼反應(yīng)。高壓氧艙作為一狹小、封閉的特殊環(huán)境，是病人產(chǎn)生恐懼反應(yīng)的條件刺激，高壓氧治療過程中壓力變化帶來的不適更是促發(fā)因素。氧艙幽閉癥的發(fā)生往往與病人的心理穩(wěn)定性較差和神經(jīng)官能癥有關(guān)，尤其是女性。本組中女性占64.17%。

心理誘導(dǎo)的時(shí)機(jī)和技巧

在發(fā)生幽閉恐懼癥之前便進(jìn)行科學(xué)的心理誘導(dǎo)，其效果是相當(dāng)明顯的。而在發(fā)生幽閉恐懼癥之后再進(jìn)行心理誘導(dǎo)，往往事倍功半。因此，對(duì)即將接受高壓氧治療的病人，觀察其是否有幽閉恐懼癥傾向并同時(shí)進(jìn)行科學(xué)的心理誘導(dǎo)是相當(dāng)重要的。在進(jìn)行心理誘導(dǎo)時(shí)，首先要使病人體會(huì)到醫(yī)護(hù)人員的關(guān)心和同情，要充分取得病人的信任。同時(shí)要注意心理誘導(dǎo)的循序漸進(jìn)性，科學(xué)性，要注意講究技巧。要從病人的心理出發(fā)，針對(duì)病人對(duì)發(fā)生恐懼明知不必卻又無(wú)法控制的特點(diǎn)，鼓勵(lì)病人面對(duì)現(xiàn)實(shí)，發(fā)揮其主觀能動(dòng)性。

幽閉空間恐懼癥是什么 科學(xué)心理誘導(dǎo)事半功倍！對(duì)于幽閉空間恐懼癥恐懼癥的治療和其他焦慮癥的治療是有很多想通之處的，對(duì)于輕度患者采用心理療法即可，但是如果情況比較嚴(yán)重，都會(huì)用一些抵抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，輕度在治療上比較容易，所以應(yīng)該在前期進(jìn)行病情控制。

幽閉空間恐懼癥的具體療法

幽閉恐懼癥的治療1：滿灌法

這是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場(chǎng)所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵(lì)患者想象最使他恐懼的場(chǎng)面；或者心理醫(yī)生 在旁邊反復(fù)地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細(xì)節(jié)；或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時(shí)不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。

在反復(fù)的恐懼刺激下，即使患者因焦慮緊張而出現(xiàn)心跳加快、呼吸困難、面色發(fā)白、四肢發(fā)冷等植物性神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)，患者最擔(dān)心的可怕災(zāi)難卻并沒有發(fā)生，這樣焦慮反應(yīng)也就相應(yīng)地消退了，恐懼癥狀自然也就慢慢消除了。

幽閉恐懼癥的治療2：系統(tǒng)脫敏法

這是目前治療幽閉恐懼癥最安全最有效的行為治療方法。由醫(yī)生設(shè)定階梯性恐懼值，并讓患者循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物之前或場(chǎng)所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對(duì)刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達(dá)到癥狀完全消失。

這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點(diǎn)是治療時(shí)間長(zhǎng)，效果產(chǎn)生慢。比如可以把病人的恐懼程度進(jìn)行分級(jí)。沒有焦慮為0分，駕駛地鐵列車在隧道里運(yùn)行時(shí)最恐懼、最焦慮的時(shí)刻為100 分。然后將其分成幾個(gè)等級(jí)，每一級(jí)代表不同程度的焦慮。

首先由醫(yī)生帶著患者從較低的等級(jí)開始訓(xùn)練，如走進(jìn)地鐵站，如何克服恐懼和焦慮；然后是走近駕駛室、進(jìn)入駕駛室、啟動(dòng)地鐵列車、地鐵進(jìn)入隧道等，一步一步地引導(dǎo)患者克服恐懼。對(duì)于病情嚴(yán)重的病人，可配合使用一些抗焦慮的藥物。

幽閉恐懼癥的治療3：藥物治療法

幽閉恐懼癥的主要治療方法是心理治療和藥物治療，兩者相輔相成，缺一不可，由于上述兩點(diǎn)講的是心理治療，所以藥物治療也是必不可少的。目前市場(chǎng)上治療幽閉恐懼癥的藥物琳瑯滿目，到處都是，幽閉恐懼癥患者及家屬并不了解那種藥物效果最好，副作用最小，所以經(jīng)常選錯(cuò)治療藥物，加重病情，導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。經(jīng)過多年的臨床試驗(yàn)，純中藥制劑靜神定恐劑效果極佳，還沒有副作用，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。