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掛號(hào)科室:男科 同類疾?。?a target='_blank'>男性性功能減退射精功能障礙

洗澡能增強(qiáng)男性性功能嗎?這些方法增強(qiáng)男性性功能

2018-06-22 10:32:20      

一般男性到了16歲左右開始有了性沖動(dòng),對(duì)性產(chǎn)生了一定的好奇心,很多男性都希望自己的性功能比較強(qiáng)壯,這樣可以展示自己的魅力,而且提升自己的自尊心,那如何才能夠提高男性的性功能呢。

洗澡能不能增強(qiáng)男性性功能?

洗澡能夠增強(qiáng)男性的性功能,應(yīng)該采取熱水交替的方法來洗澡或者用溫水對(duì)男性的陰莖和腹股溝處進(jìn)行刺激,這樣可以增強(qiáng)男性的性功能。具體的做法是要把整個(gè)身體浸泡在溫水澡盆里,等身體溫?zé)岬臅r(shí)候再用冷水來沖洗陰部三分鐘左右,等陰囊和陰莖收縮之后再進(jìn)入澡盆里,如此反復(fù)五次左右就可以結(jié)束,每天堅(jiān)持做冷熱水交替洗澡方法,能夠讓男性的精力變得更加的充沛,增強(qiáng)性功能,減輕了身體的疲勞。

哪些方法可以提高男性的性功能?

1、強(qiáng)腰法

男性要挺直腰背,兩個(gè)腿稍微分開要與肩膀平齊,左右輕輕的扭動(dòng)自己的腰部,每次扭動(dòng)一百次,讓腰部感覺到有松弛感為度。但是腰部擺動(dòng)不能太大,注意頻率,每天兩組就可以了,這樣可以鍛煉腰部的肌肉,從而改善了腰部肌肉的血液循環(huán),調(diào)節(jié)了神經(jīng)的興奮性。此外,也可以讓男性平躺在床上左手握住整個(gè)陰囊然后輕輕地?cái)D壓50次,在擠壓的過程中會(huì)發(fā)生會(huì)發(fā)現(xiàn)陰莖的勃起,然后繼續(xù)擠壓,直到陰莖恢復(fù)到原來的位置,通過對(duì)睪丸的刺激能夠有利于促進(jìn)激素的分泌,從而增強(qiáng)了男性性功能。

2、注意性愛方式

有一部分的新婚夫婦會(huì)缺乏一定的性知識(shí)和性技巧,從而出現(xiàn)早泄或者陽痿的癥狀,時(shí)間久了會(huì)讓男性神經(jīng)方面出現(xiàn)壓抑,從而引起性功能障礙,所以男性在性生活的過程中一定要消除緊張和激動(dòng)的情緒,保持平和的心態(tài)。

3、按摩穴位

經(jīng)常按摩相應(yīng)的穴位有利于提高男性的性功能,比如按摩三陰交,三陰交位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝大約十厘米左右,能夠有效的治療男性陽痿、睪丸萎縮等。

4、補(bǔ)充壯陽的食物

男性朋友在日常生活中也可以多補(bǔ)充一些補(bǔ)腎壯陽的天然食物來提高性功能,可以多吃韭菜有利于溫補(bǔ)肝腎;蝦仁能夠養(yǎng)血、固精益氣;養(yǎng)鱔魚可以滋補(bǔ)肝腎;羊肉具有益氣補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽的功效;海參可以滋陰壯陽,這些食物都可以提高性功能。

溫馨提示:男性朋友在生活中也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),戒掉煙酒,戒除不良的生活習(xí)慣,如果是因?yàn)樯诚到y(tǒng)出現(xiàn)的性功能障礙,應(yīng)該積極的進(jìn)行治療。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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