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你的胸部為什么是飛機(jī)場? 原因都在這里了

2017-09-15 10:08:40      家庭醫(yī)生在線

胸部小是很多妹子的痛楚,那么你知道是什么原因?qū)е履阈夭科狡絾??胸部小吃什么食物可以增大胸部,下面跟著小編一起來看下?/p>

你的胸部為什么是飛機(jī)場?

1、體質(zhì)過冷

乳房的大小與雌性激素息息相關(guān),據(jù)說雌性激素除了跟遺傳有很大的關(guān)系之外,在身體血液流動時雌性激素的循環(huán)也有所關(guān)聯(lián),所以當(dāng)體質(zhì)過冷血液流的慢,雌激素的循環(huán)也會跟著變慢,另外也要注意卵巢,盡量不要攝取冰冷的食物跟飲料,體質(zhì)冰冷的女孩可以藉由泡澡來改善

2、攝取過多白砂糖

含有過多糖類的蛋糕、甜點(diǎn)等等對于女生來說是必備的食物吧,而且還另外多準(zhǔn)備一個胃給它們呢,可是女孩們不知道的是,砂糖是屬于寒性食物,剛剛第1個原因是不是有講到體質(zhì)過冷呢,那么攝取過多的糖類是會造成體質(zhì)冰冷的,女孩們還是要克制??!

3、少油一定是健康的嗎?

大家都知道乳房大多是由脂肪組成的吧,雖然說飲食清淡少油對于身體是健康的,但是每天還是有需要的攝取份量哦,女孩們記得一定每天都要有一餐是有攝取到油份的,而且也可以從酪梨、杏仁中來得到,請健康的飲食吧!

4、壓力過重

因為壓力過大、神經(jīng)紊亂因而降低了雌性激素的功能,女孩們沒忘記雌性激素對于長胸部的重要性吧,那快快擺脫壓力,試著去運(yùn)動或是跟閨蜜分享,讓壓力排解掉,盡可能過著無壓力生活。

5、無鋼圈的內(nèi)衣

小編我知道穿著內(nèi)衣其實是很累的,有時候總是會希望可以穿著輕松自在,所以選擇了無鋼圈內(nèi)衣,但是這可不能常常穿阿,因為鋼圈是為了要維持住乳房的挺度及位置,如果持續(xù)的穿無鋼圈內(nèi)衣例如運(yùn)動內(nèi)衣,這會導(dǎo)致乳房變形走位,聽起來是不是很可怕呢,那乖乖的正確穿內(nèi)衣吧。

胸部小吃什么食物可以增大胸部?

1、黃豆

黃豆的作用較為人所熟知,內(nèi)含的大豆異黃酮,屬于一種植物性荷爾蒙,除此之外,黃豆含有豐富蛋白質(zhì)、鈣、卵磷脂、和易被人體吸收的鐵,是養(yǎng)生保健不可缺少的食材。最簡單的做法是煮成黃豆飯,將黃豆先泡一晚或8小時以上,再和米一起煮成飯即可,簡單又好吃。

豆?jié){是黃豆制品之一,我建議最好是飲用現(xiàn)煮的豆?jié){,比較新鮮、確保品質(zhì),一天一杯就夠了。早餐店曾有過使用黃豆粉做豆?jié){的新聞報導(dǎo),而超市豆?jié){飲料多加入添加劑,天天喝總覺得不安心。其次很重要的,豆?jié){最好不加糖或少糖,因為人的味覺要感覺到甜味,至少每100cc中要加到5克糖,即便是想豐胸,也不希望喝杯豆?jié){就變胖。

2、 牛奶、起司類

只要適量食用,量不要多,對健康、豐胸都是有益的。例如起司一天1~2片為限,牛奶一天200cc,偏瘦者可喝全脂,怕胖則建議喝低脂、脫脂亦可。

3、山藥

山藥又名“淮山”,要做成湯品,新鮮山藥是很好的食材。山藥性平、味甘可補(bǔ)脾胃,益肺腎,因含有“薯蕷皂苷”,它是雌性素代謝前驅(qū)物,化學(xué)結(jié)構(gòu)和雌性素很像,因此可以和雌性素的受體結(jié)合,產(chǎn)生部分雌性素的功能,山藥就是透過這樣的機(jī)轉(zhuǎn)來達(dá)到豐胸的效果。不過,有子宮肌瘤、乳房疾病者不宜吃太多。

4酪梨

酪梨在西方視為油脂類食材,而非水果類,有“森林奶油”的美譽(yù),因為酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素E及蛋白質(zhì),能夠作為胸部發(fā)育所需的原料。將半顆或1/4顆酪梨,加上牛奶200cc、蜂蜜一起打成酪梨牛奶,快速、簡便又美味;也可以切成薄片,混在沙拉里食用。品味酪梨要把握時間,因為酪梨不耐久放,一旦表皮變咖啡色就是熟了,如果一時吃不完,對切,去皮、去核,冷凍起來還可放久一點(diǎn)。過熟的酪梨會變色,風(fēng)味與口感也略有不同。

5、 海鮮類

海鮮類助豐胸的好食材,例如蝦、牡蠣、蛤蜊,所含鋅量高,是制造荷爾蒙的重要元素。

6、 膠質(zhì)類

膠質(zhì)類食材包括雞腳、豬腳、豬耳朵、豬尾、牛尾、鱸魚等,煮湯時放入這些食材,完成的湯品富有膠質(zhì),營養(yǎng)盡在其中,放涼后都會結(jié)成凍狀。利用豬腳可選擇油脂較少的部位,切成小塊后再熬成湯,食用前將上面的動物性油脂撈掉,如此便不易發(fā)胖。素食者可選用白木耳。

(責(zé)任編輯:黃超宏 )

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