運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛可能由多種原因引起，包括呼吸急促、胃腸痙攣、腹直肌拉傷、腹部疾病、運(yùn)動(dòng)前飲食不當(dāng)?shù)?。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.呼吸急促：運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏沒(méi)掌握好，導(dǎo)致呼吸肌痙攣，引起腹痛。
2.胃腸痙攣：運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備不充分，胃腸受到刺激而痙攣。
3.腹直肌拉傷：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不正確，腹直肌受傷。
4.腹部疾?。罕旧砘加心懩已?、膽結(jié)石等疾病，運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)腹痛。
5.運(yùn)動(dòng)前飲食不當(dāng)：進(jìn)食后不久運(yùn)動(dòng)，食物在胃腸內(nèi)震蕩。
總之，運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛原因多樣，運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備，避免不當(dāng)行為，如有頻繁腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。