返流性食管炎和慢性淺表性胃炎是常見的消化系統(tǒng)疾病，致病因素包括不良飲食習慣、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、食管下括約肌功能障礙等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.不良飲食習慣：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，會損傷胃黏膜。應調整飲食，多吃清淡、易消化食物，如米粥、面條等。
2.幽門螺桿菌感染：這是引發(fā)胃部疾病的重要原因。需進行幽門螺桿菌檢測，如確診感染，可采用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。
3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響胃腸道功能。要學會調節(jié)情緒，適當運動，放松身心。
4.藥物刺激：某些藥物可能刺激胃腸道。在醫(yī)生指導下調整用藥。
5.食管下括約肌功能障礙：導致胃酸反流。可通過藥物治療，如莫沙必利促進胃腸蠕動，減少反流。
總之，對于返流性食管炎和慢性淺表性胃炎，患者要重視飲食和生活習慣的調整，保持良好心態(tài)，遵醫(yī)囑治療，定期復查。

你好，根據(jù)你的描述建議你需要積極的到醫(yī)院就診做局部活檢病理檢查明確診斷針對性的治療。平時注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。