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亞麻籽能生吃嗎?2歲小孩能吃嗎?

亞麻籽能生吃嗎?2歲小孩能吃嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    亞麻籽不建議生吃,2歲小孩一般不建議食用。這與亞麻籽的成分、消化特點、潛在風險及兒童的消化能力等有關。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導進行治療,切勿自行用藥。
    1.成分特性:亞麻籽含有生氰糖苷等物質(zhì),生吃可能對身體產(chǎn)生不良影響。
    2.消化難度:其質(zhì)地較硬,生吃不易消化,增加腸胃負擔。
    3.潛在風險:可能存在細菌、寄生蟲污染,引發(fā)健康問題。
    4.兒童消化:2歲小孩消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,難以消化吸收亞麻籽。
    5.營養(yǎng)需求:2歲小孩可通過其他常見食物獲取足夠營養(yǎng),無需依賴亞麻籽。
    總之,為了保障健康,不建議生吃亞麻籽,2歲小孩也應避免食用。

    2014-08-28 16:13
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