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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王紅 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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腸胃不好還喜歡在夏天喝冷飲，要注意飲食規(guī)律、控制冷飲攝入量、選擇合適飲品、注意食物溫度和種類，以及做好腹部保暖。 1. 飲食規(guī)律：定時定量進食，避免暴飲暴食，減輕腸胃負擔。 2. 控制冷飲攝入量：盡量減少冷飲攝入，實在想喝可少量多次，且避免空腹飲用。 3. 選擇合適飲品：多喝溫水、常溫的果汁或蔬菜汁，少喝碳酸飲料和高糖飲品。 4. 注意食物溫度和種類：不吃剛從冰箱拿出的食物，多吃溫熱、易消化的食物，如粥、面條等。 5. 做好腹部保暖：尤其是在空調(diào)房內(nèi)，可使用薄毯護住腹部，防止腹部受寒。 總之，腸胃不好的人在夏天要格外注意飲食，養(yǎng)成良好的習慣，保護腸胃健康。
2024-09-30 02:19
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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