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痛經(jīng)現(xiàn)象應(yīng)如何有效緩解

2024-09-26 15:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

有痛經(jīng)現(xiàn)象，請問怎樣緩解

回答1
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王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

痛經(jīng)可通過保暖、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、藥物治療和心理調(diào)節(jié)等方式緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.飲食調(diào)整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如熱湯、熱粥?3.適度運(yùn)動：經(jīng)期前和經(jīng)期中適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動，有助于緩解緊張情緒和疼痛。 4.藥物治療：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥止痛。但需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。痛經(jīng)時(shí)應(yīng)采取綜合措施緩解，若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-09-26 17:02

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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