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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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11 個月的寶寶在小米粥里可以添加多種有營養(yǎng)的食物，如蔬菜、肉類、蛋類、水果、堅果等。 1.蔬菜：胡蘿卜富含胡蘿卜素，南瓜富含維生素和膳食纖維，菠菜能補充鐵元素。 2.肉類：雞肉蛋白質豐富且易消化，瘦豬肉能提供優(yōu)質蛋白，牛肉富含鐵和鋅。 3.蛋類：雞蛋是優(yōu)質蛋白質和多種營養(yǎng)素的良好來源。 4.水果：蘋果富含維生素和果膠，香蕉能促進腸道蠕動，橙子補充維生素 C。 5.堅果：核桃含有不飽和脂肪酸和蛋白質，但要磨碎以防嗆噎。 給 11 個月寶寶的小米粥添加食材時，要注意食材的新鮮和衛(wèi)生，循序漸進，觀察寶寶的消化情況。
2024-09-27 10:17
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