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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃開紅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘是常見的腸道問題，可能由多種原因引起。解決方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動、藥物治療等。便秘嚴(yán)重時可能引起小腹痛。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-14 15:38
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（火龍果、蘋果）、粗糧（玉米、燕麥）。
2.增加運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑，促進(jìn)腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，排便時集中注意力。
4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等。
5.中醫(yī)調(diào)理：如按摩腹部、針灸等，但需專業(yè)人員操作。
總之，改善便秘需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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