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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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小孩便秘可通過飲食調(diào)理改善，比如多吃蔬菜水果、攝入富含膳食纖維的食物、保證充足水分、適當食用粗糧、合理攝入油脂等。 1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如香蕉、火龍果、芹菜、菠菜等，能促進腸道蠕動，緩解便秘。 2.攝入富含膳食纖維的食物：膳食纖維可增加糞便體積，如燕麥、糙米、全麥面包等。 3.保證充足水分：多喝水有助于軟化糞便，使其更容易排出。 4.適當食用粗糧：玉米、紅薯等粗糧能促進腸道消化。 5.合理攝入油脂：油脂有潤滑腸道的作用，但要適量，可選擇橄欖油、亞麻籽油等。 總之，小孩便秘通過飲食調(diào)理是一個長期的過程，家長要有耐心，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。同時，如果便秘情況嚴重，應及時就醫(yī)。
2024-12-08 16:40
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
