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50歲女人如何通過飲食補血

50歲女人如何通過飲食補血

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    古學(xué)文 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)科

    50歲女人補血可從食物、藥物等方面著手,如食用含鐵豐富食物、服用補血藥物等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.食物:帶皮花生米、赤豆紅棗粥、含鐵高的蔬菜和牛肉等,能補充造血原料。
    2.藥物:硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片,有助于改善貧血。
    3.中醫(yī)調(diào)理:歸脾丸、八珍丸等中成藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
    4.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,適當(dāng)運動,促進血液循環(huán)。
    5.定期檢查:了解血紅蛋白水平,以便調(diào)整補血方案。
    總之,50歲女人補血要綜合調(diào)理,必要時就醫(yī)診治。

    2014-01-09 13:28
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長:

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張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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