四個(gè)月寶寶的輔食添加需要謹(jǐn)慎，要遵循從稀到稠、從少到多、從單一到多樣的原則，包括谷物類、蛋類、蔬果類等。常見的有大米粥、小米粥、雞蛋黃、菜泥、水果泥等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.谷物類：先從大米粥、小米粥開始，熬得粘稠，先喂上面的粥湯，適應(yīng)后再喂米粒。這能提供碳水化合物和能量。
2.蛋類：雞蛋黃是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，開始添加 1/4 個(gè)，碾碎后放入粥里，逐漸增加到半個(gè)、一個(gè)。
3.菜泥：如胡蘿卜泥、南瓜泥，富含維生素和膳食纖維，有助于寶寶消化。
4.水果泥：蘋果泥、香蕉泥等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
5.添加原則：每次只添加一種新食物，觀察 3-5 天，無過敏等不良反應(yīng)再添加新的。
寶寶的輔食添加要循序漸進(jìn)，根據(jù)寶寶的消化能力和接受程度進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)要保證食物的新鮮和衛(wèi)生。