孩子肥胖肚子大，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、心理、睡眠等方面改善。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：控制熱量攝入，減少高糖、高脂、高熱量食物，增加蔬果，烹飪少油少鹽，以蒸煮為主。
2.運(yùn)動(dòng)：每天運(yùn)動(dòng)30分鐘至60分鐘，每周4至5天，選擇如騎自行車、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
3.藥物：若飲食和運(yùn)動(dòng)效果不佳，可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、利拉魯肽注射液、西布曲明片等。
4.心理：關(guān)注孩子心理狀態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生自卑等不良情緒。
5.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。
家長要重視孩子肥胖肚子大的問題，綜合采取多種措施，必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。