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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級甲等
中醫(yī)科
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小孩補(bǔ)血吃什么 一 紅棗煲水 制作方法: 做一鍋開水,水開后,放入適量的紅棗,再加入適量的紅糖,紅棗軟爛后,可以放一個雞蛋,打成雞蛋花,就可以出鍋了。 功效: 紅棗和紅糖都是非常好的補(bǔ)血食物,對于小孩來說,這樣補(bǔ)血更簡單有效。 二 冰糖木耳羹 制作方法: 用適量的木耳和冰糖,再加入適量的水,用蒸鍋蒸熟,就可以食用了。 功效: 黑木耳里含有豐富的鐵元素,鐵是補(bǔ)血的關(guān)鍵,所以,在小孩日常飲食中,經(jīng)常吃一些黑木耳,有利于補(bǔ)血。
2014-01-03 10:08
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