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什么是脂肪肝減肥法？

什么是脂肪肝減肥法？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    鐘英強(qiáng) 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    脂肪肝減肥法是一種針對脂肪肝患者的減肥方式，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、作息改善、心理調(diào)節(jié)、定期檢查等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
    1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，增加蔬果攝入。
    2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
    3.作息改善：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
    4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮。
    5.定期檢查：監(jiān)測體重、血脂、肝功能等指標(biāo)。
    總之，脂肪肝減肥法需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，才能有效改善脂肪肝狀況。

    2014-01-02 21:41
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鄧高里

鄧高里 / 主任醫(yī)師

擅長：擅長肛門部位、結(jié)、直腸良惡性腫瘤的診斷與治療經(jīng)驗(yàn)豐富

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鄭衛(wèi)華

鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長：在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療：如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除，內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療，食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架，賁門失弛緩擴(kuò)張治療，經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長：擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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