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吃水煮雞蛋對身體有哪些益處?

吃水煮雞蛋對身體有哪些益處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    古學(xué)文 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)科

    吃水煮雞蛋的好處包括補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、促進發(fā)育、保護視力、利于大腦等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.補充營養(yǎng):富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),為身體提供能量。
    2.增強體質(zhì):蛋白質(zhì)有助于增強免疫力,提高身體抵抗力。
    3.促進發(fā)育:對兒童和青少年的生長發(fā)育有益,助力身體成長。
    4.保護視力:蛋黃中的葉黃素和玉米黃質(zhì)能保護眼睛,減少眼部疾病風(fēng)險。
    5.利于大腦:所含膽堿有助于大腦發(fā)育和提高記憶力。
    適量食用水煮雞蛋對身體有諸多好處,但也要注意適量,避免過量食用。

    2013-12-31 21:46
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長:

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張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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