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喝咖啡上火嗎?

2013-12-31 13:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

喝咖啡上火嗎?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳禮浩主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

你好,喝咖啡上火的,早上起來(lái)喝咖啡前一定要先喝水和吃早餐,心緒不寧的時(shí)候也不要喝,會(huì)傷身的.咖啡或茶都有提神醒腦的作用,但不適宜餐中伴飲,應(yīng)在餐后飲用.喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),幫助消化,可以分解吃下去的高熱量,高脂食物,也不會(huì)像空腹喝咖啡那樣,對(duì)腸胃造成刺激.最好不要在晚餐后喝咖啡,怕會(huì)對(duì)睡眠造成影響.若是想靠喝咖啡熬通宵,可能會(huì)在不知不中喝過(guò)量,對(duì)身體不好. 飯前喝咖啡的方式是不易于健康的.應(yīng)該在品咖啡時(shí)配搭一杯白水.在品咖啡前先喝一口白水,沖掉口中異味,再品才會(huì)感受到香醇.由于咖啡的利尿功能,多喝白水,提高排尿量促進(jìn)腎功能.這樣,既品味了咖啡的美味,又不必?fù)?dān)心上火.
2013-12-31 13:23

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