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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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姚欣 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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吃水果的適宜時間受多種因素影響，如個人體質(zhì)、水果種類、飲食習(xí)慣、血糖水平、消化功能等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-31 11:03
1.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對水果的消化吸收能力不同。
2.水果種類：有些水果適合飯前，有些適合飯后。
3.飲食習(xí)慣：若習(xí)慣少食多餐，兩餐間吃水果較好。
4.血糖水平：高血糖者需注意選擇和時間。
5.消化功能：消化弱的人避免空腹吃某些水果。
綜合考慮自身情況選擇吃水果的時間，以獲取水果的營養(yǎng)且不影響健康。
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