經(jīng)常吃薏米有何好處與副作用?
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回答1
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高俊中 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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經(jīng)常吃薏米有不少好處,如祛濕健脾、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、降血糖血脂、預(yù)防心血管疾病等。但食用不當(dāng)也可能產(chǎn)生一些副作用,如消化不良、加重便秘、過敏反應(yīng)等。 1.祛濕健脾:薏米有利水滲濕的作用,能幫助排出體內(nèi)多余的濕氣,改善脾胃功能。 2.美容養(yǎng)顏:富含維生素 E 等營養(yǎng)成分,有助于抗氧化,保持皮膚彈性,減少皺紋。 3.增強(qiáng)免疫力:含有多種營養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防疾病。 4.降血糖血脂:能調(diào)節(jié)血糖和血脂水平,對糖尿病和高血脂患者有一定益處。 5.預(yù)防心血管疾?。航档湍懝檀迹瑴p少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 6.消化不良:薏米質(zhì)地較硬,過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。 7.加重便秘:薏米有一定的收斂作用,便秘人群食用可能會加重癥狀。 8.過敏反應(yīng):部分人可能對薏米過敏,出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 總之,薏米雖有諸多好處,但食用時要適量,根據(jù)自身身體狀況合理選擇。如食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-08 16:39
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什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點:①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外,兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時應(yīng)用時,其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng),特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病),以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»