-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
來月經(jīng)時早餐應(yīng)溫?zé)?、清淡、補鐵、易消化、避免刺激,如熱粥、瘦肉等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
2013-12-27 13:32
1.溫?zé)崾澄铮喝鐭崤D?、紅棗粥,溫暖身體。
2.清淡食物:像小米粥、蔬菜包,減少腸胃負(fù)擔(dān)。
3.補鐵食物:動物肝、動物血,預(yù)防缺鐵性貧血。
4.易消化食物:蒸蛋、餛飩,利于吸收。
5.避免刺激食物:忌辣椒、胡椒等,以防不適。
合理選擇月經(jīng)期間的早餐,有助于保持身體舒適和健康。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣