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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉敦敏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
婦科
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來月經(jīng)時早餐應(yīng)溫?zé)?、清淡、補鐵、易消化、避免刺激，如熱粥、瘦肉等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-27 13:32
1.溫?zé)崾澄铮喝鐭崤Ｄ?、紅棗粥，溫暖身體。
2.清淡食物：像小米粥、蔬菜包，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
3.補鐵食物：動物肝、動物血，預(yù)防缺鐵性貧血。
4.易消化食物：蒸蛋、餛飩，利于吸收。
5.避免刺激食物：忌辣椒、胡椒等，以防不適。
合理選擇月經(jīng)期間的早餐，有助于保持身體舒適和健康。
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