12 歲孩子初潮后通常還能長高，但身高增長情況受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：父母身高較高，孩子往往具有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，有助于骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、瑜伽，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.激素水平：初潮后體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，但只要保持平衡，不影響正常生長。 總之，12 歲孩子初潮后仍有長高的機(jī)會(huì)，但需要綜合關(guān)注上述因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)孩子身高增長有疑慮，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。