睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)頭暈可能由多種原因引起，如血壓異常、頸椎問(wèn)題、貧血、耳部疾病、睡眠呼吸暫停等。 1.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導(dǎo)致頭暈。高血壓患者要規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，并注意低鹽飲食；低血壓者要增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭或坐姿不良易致頸椎病變，壓迫血管神經(jīng)引發(fā)頭暈。可通過(guò)按摩、熱敷、牽引等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 3.貧血：缺鐵性貧血較為常見，可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵；多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等。耳石癥可通過(guò)手法復(fù)位治療；梅尼埃病需使用改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物，如倍他司汀。 5.睡眠呼吸暫停：肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常等可引起。輕者可通過(guò)減肥、改變睡姿改善；重者可能需要佩戴呼吸機(jī)或手術(shù)。 睡覺(jué)時(shí)頭暈的原因多樣，若經(jīng)常出現(xiàn)或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

可以就醫(yī)做腦血流檢查看看，或者吃點(diǎn)西比靈的