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適合糖尿病患者的零食選擇建議

2013-11-12 04:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

適合糖尿病患者的零食選擇建議

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳彩秀副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者選擇零食需謹慎，要考慮血糖控制、營養(yǎng)均衡等因素。病情嚴重時應(yīng)及時就醫(yī)。若血糖波動大或出現(xiàn)并發(fā)癥，需調(diào)整飲食方案。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.堅果類：如杏仁、巴旦木，富含健康脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，但要控制量。
2.低糖水果：像草莓、柚子，富含維生素和纖維，升糖指數(shù)較低。
3.無糖酸奶：能補充蛋白質(zhì)和鈣，有助于腸道健康。
4.全麥食品：如全麥餅干，富含膳食纖維，消化吸收慢，對血糖影響小。
5.肉干類：如牛肉干，富含蛋白質(zhì)，能增加飽腹感。
糖尿病患者挑選零食要綜合考量，注意控制量，同時密切監(jiān)測血糖。
2013-11-12 06:51

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