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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李祥興 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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不吃藥治療便秘可通過飲食調(diào)整、增加運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、腹部按摩、補充水分等方式。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-21 11:25
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.增加運動：如快走、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，不憋便。
4.腹部按摩：順時針按摩腹部，增強腸道動力。
5.補充水分：每天保證充足的飲水量，有助于軟化糞便。
通過以上多種非藥物方式的綜合運用，多數(shù)便秘情況可得到改善。若便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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你好，長期便秘是胃腸蠕動功能減退引起的，食療可以服用蘆薈膠囊，多喝蜂蜜，多吃蔬菜、水果、粗糧、富含纖維素等食物調(diào)理治療看看，并可以用生理鹽水灌腸清潔腸道。
2013-11-08 14:23
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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