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輕微便秘怎樣有效治療？

2024-09-19 11:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

有輕微便秘，該如何治療？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

唐月華副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

兒科

輕微便秘通常可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、補(bǔ)充膳食纖維以及必要時使用藥物來改善。 1.調(diào)整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、火龍果等，避免辛辣、油膩食物。 2.增加運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，盡量避免憋便。 4.補(bǔ)充膳食纖維：食用燕麥、糙米等富含膳食纖維的食物。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇 4000 散等藥物，但需遵醫(yī)囑。總之，輕微便秘通過綜合調(diào)理一般可以得到改善。如果便秘情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-19 21:06

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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