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上周開始便秘,怎樣有效治療?

便秘

從上周開始就便秘。有什么好的治療辦法?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孫寶書 主任醫(yī)師

    新疆自治區(qū)人民醫(yī)院米東醫(yī)院

    二級(jí)

    腦外科

    便秘可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等引起。治療方法包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、緩解壓力、治療腸道疾病、調(diào)整用藥等。 1. 不良飲食習(xí)慣:減少精細(xì)食物攝入,增加膳食纖維豐富的食物,如蔬菜(菠菜、芹菜)、水果(香蕉、蘋果)、全谷物(燕麥、糙米)等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳,每次 30 分鐘以上。 3. 精神壓力:通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式放松身心,減輕壓力。 4. 腸道疾病:如結(jié)腸炎等,需就醫(yī)診斷,可能使用藥物如柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等治療。 5. 藥物副作用:某些藥物如抗抑郁藥可能導(dǎo)致便秘,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之,便秘的治療需要綜合考慮多種因素,采取針對(duì)性的措施。同時(shí),要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2024-09-19 19:35
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時(shí)間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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    上海市第六人民醫(yī)院

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鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學(xué)及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。能嫻熟地進(jìn)行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內(nèi)鏡摘除,內(nèi)鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴(kuò)張術(shù)及放置支架,賁門失弛緩擴(kuò)張治療,經(jīng)內(nèi)鏡取出上消化道異物等各項(xiàng)內(nèi)鏡下治療。對(duì)慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

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鄭佳冰

鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調(diào)理與保健

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