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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷守義 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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治療便秘可以從調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療以及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.調(diào)整飲食:多攝入富含膳食纖維的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、蘋果等)、全谷物(燕麥、糙米等),增加飲水量,有助于軟化糞便。 2.增加運(yùn)動(dòng):適度的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽等,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘情況。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使沒(méi)有便意也嘗試蹲一蹲,避免憋便。 4.藥物治療:可以使用乳果糖口服液、開(kāi)塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等,但需遵醫(yī)囑使用。 5.心理調(diào)節(jié):長(zhǎng)期精神緊張、焦慮也可能導(dǎo)致便秘,要學(xué)會(huì)放松心情,減輕壓力。 總之,治療便秘需要綜合多種方法,并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-05 01:10
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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