調(diào)理脾胃及處理胃反酸不能吃甜食的情況，需從飲食、生活習(xí)慣、藥物治療、情緒調(diào)節(jié)和適當(dāng)運動等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.飲食調(diào)理：避免辛辣、油膩、生冷食物，少食多餐，規(guī)律進食。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，不熬夜，戒煙戒酒。
3.藥物治療：可服用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，但需遵醫(yī)囑。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
5.適當(dāng)運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。
總之，調(diào)理脾胃和應(yīng)對胃反酸需要綜合多種方法，長期堅持，如有嚴(yán)重不適，及時就醫(yī)。

你好，據(jù)你所述的情況，考慮可以服用些健脾丸調(diào)理腸胃，平時的飲食應(yīng)該避免酸性食品，按時吃飯，適當(dāng)服用些健胃的藥物。