吃純奶拉肚子可能由乳糖不耐受、牛奶過(guò)敏、腸道疾病、牛奶質(zhì)量問(wèn)題、飲用方式不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1.乳糖不耐受：部分人體內(nèi)乳糖酶缺乏或活性不足，無(wú)法完全消化牛奶中的乳糖，導(dǎo)致腸道內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵乳糖產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引起腹瀉。 2.牛奶過(guò)敏：對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過(guò)敏，會(huì)激發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。 3.腸道疾?。喝缁加心c炎、腸易激綜合征等，腸道功能紊亂，喝純奶后可能加重癥狀。 4.牛奶質(zhì)量問(wèn)題：牛奶變質(zhì)、受污染等，飲用后易導(dǎo)致腸道感染，引發(fā)腹瀉。 5.飲用方式不當(dāng)：空腹喝牛奶、喝冷牛奶或一次飲用過(guò)多，都可能刺激腸道，引起不適。 總之，如果喝純奶后經(jīng)常拉肚子，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。在日常生活中，可嘗試少量多次飲用或選擇無(wú)乳糖牛奶、酸奶等替代品。