脾胃虛引起腹瀉，可能是飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、久病體虛、先天稟賦不足、過度勞累等因素所致。調(diào)理和治療方法包括飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)理療、運(yùn)動鍛煉、生活習(xí)慣改善等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，多吃易消化、溫?zé)岬氖澄?，如山藥粥、南瓜粥等?2. 藥物治療：可選用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)脾益腸丸等藥物。參苓白術(shù)散能補(bǔ)脾胃、益肺氣；補(bǔ)中益氣丸可補(bǔ)中益氣、升陽舉陷；補(bǔ)脾益腸丸具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃等作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 中醫(yī)理療：如艾灸、針灸足三里、中脘等穴位，有助于健脾止瀉。 4. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕精神壓力。 脾胃虛導(dǎo)致的腹瀉需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)注意日常飲食和生活習(xí)慣。若腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。