怎么樣才能不緊張、
病友癥狀說明（主要癥狀、發(fā)病時(shí)間）：腹脹、腹痛、脹氣一年

曾經(jīng)治療情況和效果：我念高一、在學(xué)校住校、學(xué)習(xí)很緊張、所以心情經(jīng)常性低落、然后我就會吃些刺激性的食物、久而久之我的身體就感覺不適。一開始老是便秘、后來就是腹脹、腹痛、脹氣、再后來就是便秘和腹瀉交替。一開始也沒怎么在意、就是上醫(yī)院看看、查出胃炎、就開了些藥、可是卻沒有任何效果。后來我就不住校了、天天回家吃飯、改善伙食、接受中藥治療、是腸易激綜合征、就是長期心情低落、飲食失調(diào)、失眠等引起的、我吃了100多劑中藥、身體好轉(zhuǎn)、可是卻沒有痊愈。然后又上醫(yī)院查、查出直腸炎、開了些藥、藥有效果、可是因?yàn)樽约盒膽B(tài)沒調(diào)整好、藥效不明顯。這一年、我老是和家人說 難受 、現(xiàn)在家人一聽到這兩個(gè)字就頭疼、他們認(rèn)為我是折磨他們的、所以這一年里爭吵不斷。其實(shí)我身體上大病沒有、主要是心理上的。不想還好、一見到外人、我就喜歡強(qiáng)迫自己不要脹氣啊、不要腹痛啊、不要腹脹、可是不想什么來、偏偏什么來。我曾經(jīng)是個(gè)乖乖女、成績優(yōu)異、可現(xiàn)在我對自己的前途很擔(dān)心、我到底怎么樣才可以拜托這些。


想柯大夫幫您解決什么問題：怎么樣才能不緊張、不怕別人發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)、怎么樣正確對待別人對我的評價(jià)、我太在乎別人對我的評價(jià)了、我太累了

化驗(yàn)、檢查結(jié)果：腸易激綜合癥、直腸炎