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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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引起便秘的主要原因，還是飲食的因素，在日常的生活中，應(yīng)該多吃一些富含纖維素的食物，比如粗糧麥片等食物，飲食不要過于的油膩上火，應(yīng)該清淡容易消化，多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，蘋果，香蕉等。適當(dāng)?shù)脑黾用刻斓娘嬎?，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，增加每天體育鍛煉的時間，都可以有效的促進腸道的蠕動，進而緩解便秘。
2018-08-11 11:09
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回答2
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康蓉 主治醫(yī)師
上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院
三級
心內(nèi)科
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你好，建議多吃粗纖維的食物，平時多喝水，多吃香蕉。
2012-12-20 20:49
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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