經(jīng)常痛經(jīng)可以考慮吃復合維生素片和保健品，不過要綜合多方面因素。復合維生素片、月見草油膠囊、烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸養(yǎng)血丸等可能有一定幫助，但需結合痛經(jīng)原因、個體差異、產(chǎn)品成分、適用人群、醫(yī)囑等。 1. 痛經(jīng)原因：若為原發(fā)性痛經(jīng)，適當補充復合維生素和保健品可能緩解；繼發(fā)性痛經(jīng)則需先治療原發(fā)病。 2. 個體差異：不同人對復合維生素和保健品反應不同，有人效果好，有人不明顯。 3. 產(chǎn)品成分：復合維生素含多種維生素和礦物質(zhì)，可調(diào)節(jié)身體機能；月見草油膠囊含γ-亞麻酸，有一定改善作用。 4. 適用人群：有些保健品不適合所有人，如熱性體質(zhì)者不適合過多服用溫熱性保健品。 5. 遵醫(yī)囑：無論服用復合維生素還是保健品，都應咨詢醫(yī)生，避免與其他藥物相互作用。 經(jīng)常痛經(jīng)吃復合維生素片和保健品有一定可行性，但要謹慎。需綜合考慮多方面因素，在醫(yī)生指導下選擇合適產(chǎn)品。若痛經(jīng)嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。