助力緩解嬰幼兒積食的5種食物有山楂、蘋(píng)果、山藥、白蘿卜、小米等。 1. 山楂：含有山楂酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于食物消化，可緩解積食癥狀?？蓪⑸介瞥缮介饣蛑笊介o嬰幼兒食用。 2. 蘋(píng)果：富含果膠和纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。可將蘋(píng)果蒸熟后做成蘋(píng)果泥給嬰幼兒吃。 3. 山藥：具有健脾益胃的功效，能增強(qiáng)脾胃功能，改善積食情況?？蓪⑸剿幇境缮剿幹嘟o嬰幼兒喝。 4. 白蘿卜：有順氣、消食的作用，能緩解腹脹、積食等問(wèn)題?？梢园寻滋}卜煮成蘿卜湯給嬰幼兒飲用。 5. 小米：營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)積食恢復(fù)有幫助?？芍笮∶字嘟o嬰幼兒食用。 這些食物對(duì)緩解嬰幼兒積食有一定幫助，但要注意適量食用。若嬰幼兒積食癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。