老年人想要變白，可通過防曬、飲食調(diào)理、皮膚護理、藥物治療、醫(yī)美手段等方法實現(xiàn)。 1. 防曬：紫外線會促使皮膚產(chǎn)生黑色素，老年人日常應做好防曬，如外出穿防曬衣、戴帽子、涂抹防曬霜等。 2. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、維生素E的食物，如橙子、檸檬、獼猴桃、堅果等，這些成分有抗氧化、抑制黑色素生成的作用。 3. 皮膚護理：選擇溫和的清潔產(chǎn)品和具有美白功效的護膚品，定期去角質，促進皮膚新陳代謝。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用氫醌霜、維A酸乳膏、煙酰胺片等藥物，抑制黑色素形成，達到美白效果。 5. 醫(yī)美手段：光子嫩膚、水光針等醫(yī)美項目，能改善皮膚暗沉，提亮膚色，但需選擇正規(guī)機構進行。 老年人變白是可行的，可綜合運用上述方法。不過，每個人皮膚狀況不同，效果會有差異。若有需求，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。