當(dāng)媽后手部干燥粗糙，可通過日常護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、涂抹護(hù)手霜、治療手部疾病、避免刺激物等改善。 1.日常護(hù)理：用溫水洗手，避免頻繁使用肥皂等強(qiáng)堿性清潔劑，洗手后及時擦干。 2.飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素A、維生素E和B族維生素的食物，如胡蘿卜、堅(jiān)果、全麥面包等，有助于維持皮膚的健康。 3.涂抹護(hù)手霜：可選用尿素霜、維生素E乳、凡士林等，能有效滋潤手部皮膚，防止水分流失。需遵醫(yī)囑選擇合適產(chǎn)品。 4.治療手部疾?。喝粢蚴植繚裾?、手癬等疾病導(dǎo)致干燥粗糙，應(yīng)及時就醫(yī)治療。如手部濕疹可外用糖皮質(zhì)激素類藥膏，手癬需使用抗真菌藥物。 5.避免刺激物：做家務(wù)時戴手套，避免手部直接接觸洗潔精、洗衣粉等刺激性物品。 當(dāng)媽后手部干燥粗糙是常見問題，通過上述方法可有效改善。若手部問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。